Voici 3 Moments de Bien-être pour prendre soin de vous
Êtes-vous à la recherche d’un moment de détente et de calme ? L’équipe du magazine vous propose une journée parfaite avec 3 pauses pour équilibrer votre corps et votre esprit. Découvrez ces moments de bien-être uniques :
Pause Yoga avec Daïna pour Bien Démarrer Votre Journée
Découvrez le Yoga Vinyasa avec Daïna, professeur de yoga certifiée Yoga Alliance et coach sportive. Explorez cette pratique dynamique qui allie mouvements fluides et respiration rythmée pour renforcer votre corps et améliorer votre concentration. Réalisez des séries de postures en harmonie avec votre souffle et ressentez les bienfaits physiques et mentaux du yoga.
Pause Bonheur avec Alexandra de Roulhac pour une Journée Spéciale
Changer votre regard sur vous-même et expérimentez le bonheur avec Alexandra de Roulhac, coach de vie et spécialiste du bonheur depuis 13 ans. Grâce à des outils de coaching orientés solutions, de psychologie positive et de communication non violente, elle vous guide vers une perception différente de la vie.
Découvrez comment cultiver votre bonheur et améliorer votre confiance en vous lors d’une séance de coaching joyeuse et inspirante.
Pause Corporelle avec Douceheure pour Finir en Beauté votre Journée
Offrez-vous un moment de douceur et de détente avec Sabrina, spécialiste des massages bien-être. À travers des massages relaxants et apaisants, Sabrina vous procure un véritable moment de lâcher-prise.
Profitez des bienfaits physiques et mentaux d’un massage personnalisé dans le confort de votre domicile.
Prenez le temps de vous ressourcer et de vous offrir ces pauses bien-être pour équilibrer votre corps et votre esprit. Laissez-vous guider par des professionnels passionnés et vivez une journée spéciale dédiée à votre bien-être.
