La Voix des Mamans & des Enfants propose des accompagnements familiaux thérapeutiques par le jeu, le théâtre, la sophrologie, la danse et l’éveil corporel. Dorothée Most, Coach Sophrologue et Énergéticienne reçoit sur Boulogne des mamans ou des enfants en séances individuels. Découvrez les bienfaits de ces ateliers thérapeutiques.
Les bienfaits des ateliers thérapeutiques
Le jeu, le théâtre, la sophrologie, la danse thérapeutique et l’éveil corporel sont des moyens efficaces pour exprimer vos émotions, gérer le stress et améliorer votre confiance en soi.
- Le jeu et le théâtre offrent un espace sûr pour explorer votre créativité et vous exprimer librem
ent. Ils favorisent la confiance en soi en encourageant l’expression devant un public et en découvrant vos propres capacités. De plus, ils permettent de se divertir, se détendre et libérer les tensions, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.
- La sophrologie propose des techniques de respiration et de relaxation profonde pour calmer le corps et l’esprit. Elle favorise la détente, la gestion des émotions et renforce la conscience corporelle, vous permettant de mieux vous connaître et de mieux gérer le stress.
- La danse thérapeutique est un moyen puissant d’exprimer et de libérer vos émotions à travers le mouvement du corps. Elle améliore la coordination, la souplesse et la force, contribuant ainsi à une meilleure santé physique et à un bien-être général.
- L’éveil corporel vous invite à être conscient des sensations et des messages de votre corps, vous permettant de mieux vous connaître et de développer une relation profonde avec votre corps. Il encourage l’exploration des limites du corps, la découverte du potentiel et le dépassement de soi.
Un moment ludique en famille à la Médiathèque du Trapèze
Découvrez les plaisirs de la médiathèque « Le Trapèze« à Boulogne-Billancourt. Cette bibliothèque dynamique propose une variété d’activités pour adultes et enfants, alliant apprentissage, divertissement et échange.
La médiathèque « Le Trapèze » vous invite à plonger dans un univers captivant. Que vous soyez seul ou accompagné de vos enfants, profitez d’un espace idéal pour la lecture, l’apprentissage, les jeux et les moments de joie.
Avec ses coins lectures conviviaux et ses ordinateurs, cette médiathèque vous propose également une sélection d’animations culturelles. L’heure du conte est une occasion privilégiée pour petits et grands de découvrir des histoires riches en diversité culturelle.
La salle de jeux est un véritable paradis pour les enfants de 3 mois à 10 ans. Ils pourront s’amuser dans des espaces ludiques avec jeux en bois, structures, jouets et jeux de société pendant que vous vous détendez. Et pourquoi ne pas participer aux activités avec eux ?
Les ateliers destinés aux jeunes offrent une opportunité aux plus grands de participer à des séances de jeux vidéo et de partager des moments conviviaux lors de thés littéraires. Et pour couronner le tout, des projections de films, dont des courts métrages documentaires et des films pour enfants, sont également au programme.
Profitez pleinement de la médiathèque « Le Trapèze » pour nourrir votre curiosité culturelle, vous divertir en famille et créer des souvenirs inoubliables. Laissez-vous emporter par la magie de cet espace dédié à la découverte et à la joie.
Faire du sport en famille : Arkose
Une salle d’escalade, un studio de yoga et de pilates, ainsi qu’un restaurant bio et délicieux.
Arkose propose une variété d’activités axées sur le bien-être et le sport, offrant un espace confortable pour se retrouver en famille autour d’une pause goûter, d’une boisson rafraîchissante, d’un déjeuner ou d’un dîner.
Les possibilités sont infinies chez Arkose, avec un large éventail d’activités pour parents et enfants. Que vous souhaitiez vous initier à l’escalade, vous perfectionner ou simplement vous entraîner ensemble, l’univers d’Arkose est conçu pour satisfaire toute la famille.
Les enfants peuvent également profiter d’une salle d’escalade spécialement dédiée à eux, pendant que les parents participent à des cours de yoga ou de pilates. C’est une occasion parfaite pour des moments de complicité et d’énergie positive.
De plus, Arkose offre un coin salon où les parents peuvent travailler en toute tranquillité pendant que les enfants s’amusent entre eux.
Venez découvrir l’expérience Arkose, alliant sport, bien-être et moments privilégiés en famille. Profitez d’un environnement chaleureux et convivial, où chacun peut trouver son équilibre et se ressourcer.
L’école de cirque adaptée à tous les ages
Découvrez les merveilles du Cirque Nomade, une école de cirque offrant une gamme complète de cours adaptés à tous les âges, dès 3 ans, et à tous les niveaux. Des stages d’arts du cirque sont également proposés pendant les vacances scolaires, destinés aux enfants à partir de 3 ans et aux adolescents.
Au Cirque Nomade, les enfants ont l’occasion de découvrir de manière ludique les différents univers du cirque, tels que la jonglerie, les jeux aériens, l’équilibre sur objets, les acrobaties et les jeux clownesques.
Encadrés par des intervenants passionnés, ils apprennent les bases du cirque en équipe, développant ainsi leurs compétences dans une atmosphère stimulante.
Le cirque favorise les relations interpersonnelles, le dépassement de soi, le travail d’équipe, la solidarité et la créativité. C’est un véritable vecteur de bien-être, à découvrir dès l’âge de 3 ans ou en famille.
De plus, le Cirque Nomade propose des stages Parents-Enfants, offrant des demi-journées de participation. Dans ce cadre, les parents peuvent partager un moment complice et rempli d’humour avec leur bout de chou.
